THIS IS ME

Ik ben Cecile Lokken, Personal Trainer & Voedingscoach. Wie mij kent, weet dat ik erg van lekker eten en drinken houd, maar óók van een sterk, fit en gezond lijf. Eigenlijk ben ik dus een Sportieve Bourgondiër. Of een Smullende Sporter. Het kan prima samengaan! Ik vind het gaaf om (sportieve) doelen te stellen en deze te halen. Het geeft een kick om te merken wat je allemaal kan bereiken als je ervoor gaat. En hulp in de vorm van een goed plan is een noodzakelijk tool daarbij; dat heb ikzelf ook nodig. Daarom vind ik het ook zo mooi om anderen te helpen, een sterkere en blijere versie van zichzelf te worden. Ik geloof in gaan voor je dromen, knokken voor je wensen. Alles kan. Als je maar wilt! Geloof in jezelf. Dat doe ik ook. Geen smoesjes, geen ‘misschien’. Echt willen is echt ervoor gaan.

GO! 

MEISJESDROOM 

Het begon allemaal met een meisjesdroom. De kleine Cecile van 9 jaar wilde danseres worden. Ze hopte van auditie naar auditie en werd steeds maar weer afgewezen. Maar ze trainde door tot haar tenen blauw waren en haar spitzen versleten. Ze ging door, want ze wilde zó graag. Die kleine ik van toen geloofde dat het zou lukken. En ja. Het lukte; ze werd toegelaten op de Dansacademie Tilburg; een fantastische beloning voor al het harde werken. 

Op mijn 16e begon ik dus aan de opleiding en heb er een ongelooflijk mooie, intense, leerzame tijd gehad. Het was me gelukt; ik werd danseres! Maar… het leven kan raar lopen.. Want tijdens mijn bijbaantje op de sportschool ontdekte ik dat ik zélf lesgeven geweldig vond. Ik vond het fantastisch om niet alleen voor mijn eigen doel, maar ook voor dat van anderen te werken. En ik genoot van de voldoening die ik ervaarde om een hele groep het beste uit zichzelf te halen. Ik besloot me verder te ontwikkelen in fitness en als instructeur. En ook nu ging ik daar vol voor. Na 2 dansacademie-jaren wist ik zeker dat de rol als coach het beste bij me paste. Ik volgde vele trainingen en opleidingen, zoals: Les Mills-instructeur, Fitnesstrainer Start2Move, Lapt Personal Training, MEGD Mental Coaching, Voedingscoach en NLP. 11 jaar lang coachte ik als National Les Mills Trainer de instructeurs op het allerhoogste niveau. Ik reisde de wereld over, en genoot met volle teugen van dit actieve leven. 

Maar met de komst van onze 2 kinderen kwam ook de behoefte aan meer stabiliteit en balans in het leven. Ik startte daarom mijn eigen bedrijf in Personal Training en niet lang daarna voegde ik hier Voedingscoach aan toe; dé ideale combinatie. 

Sindsdien heb ik heel veel mensen gecoacht naar een betere, gezondere en blijere versie van zichzelf. 

Naast dit sportieve leven hield ik ook erg van gezelligheid met een borrel erbij. Sterker nog, ik werkte 10 jaar lang in de horeca waar ik heel wat uurtjes heb doorgebracht achter en aan de bar. Ik hou van wijn en bitterballen, nog steeds. 

GEWICHTEN, WIJN EN BITTERBALLEN

Genieten en presteren. Deze twee werelden hebben mij gebracht waar ik nu sta. Ik ben een no-nonsense coach die begrijpt dat jij ook wilt blijven genieten van je sociale leven met die borrel en dat hapje erbij. Maar ik ben óók de no-excuses coach die je wilt laten ontdekken wat je kan bereiken als je ervoor gaat. Alles namelijk. WORK HARD, PLAY HARD!

Ook jij kan dit. En het is veel minder ingewikkeld dan je denkt. Ik ben ervaren in het blootleggen naar de beweegredenen van mensen en ook waarom soms iets niet lukt terwijl de wens zo groot is. Op zoek gaan naar dat vlammetje vind ik geweldig! Ga je met me mee vlammen? Ik beloof je genoeg brandstof, verbrande calorieën en een spetterend traject!